Chắc hẳn các bạn đã có một thời gian tập chăm chỉ với nhiều động tác của Wonder Sisters trong những số trước. Trong số này, họ sẽ chia sẻ những gì đã giảng dạy tại các Dance Studio của nhóm trong tuần vừa qua. Đó là chính là "Hand movement" hay còn gọi là "Cải thiện chuyển động ở tay", đặc biệt dành cho học viên mới.
1) Nhảy cũng giống như đang trò chuyện:
Khi chúng ta nói chuyện với nhau, tay chúng ta thường sẽ chuyển động 1 cách tự nhiên mà ta sẽ không hề để ý đến. Nếu bạn để ý đến tay thì chuyển động của chúng sẽ không còn được tự nhiên nữa thậm chí là kì quặc. Nhảy cũng vậy, nhảy cũng như là cuộc trò chuyện giữa mình và cơ thể. Vậy nên hãy thử lắng nghe cơ thể của bạn muốn nói gì và nó sẽ dẫn theo cánh tay của bạn đến một vị trí phù hợp nhất, tự nhiên nhất.
2) Sử dụng các hành động trong cuộc sống đời thường hay sử dụng các sự vật tưởng tượng:
Chúng ta có thể lấy cảm hứng từ những việc làm thường ngày hoặc từ sự tưởng tượng các sự vật. Ví dụ như ta có thể đang kéo 1 cánh cửa, đang rửa tay,...hay tưởng tượng ra cầm 1 quả bóng trên tay, ta có thể ném, bắt, nắm, dính,... Khi đã có một ý tưởng để đi theo, ta sẽ phải tự thúc đẩy bản thân sáng tạo những chuyển động mới dựa trên level, speed, energy, size ,...
3) Luyện tập 5 dáng của bàn tay:
Có ít nhất 5 hình dáng của bàn tay mà các dancer thường để một cách tự nhiên khi freetyle. Đó là:
- Các ngón tay cách nhau
- Các ngón tay duỗi thẳng khép lại với nhau Nắm đấm Chỉ 1 ngón trỏ
- 2 ngón bất kì tạo thành vòng tròn
Tất cả các dáng tay đều cho bạn một cảm giác khác khi nhảy. Vậy nên hãy thử tập luyện với từng cái một hoặc có thể là một dáng mà bạn nghĩ ra🤓
Đó chính là 3 cách giúp bạn cải thiện phần bàn tay, cánh tay của mình khi Freestyle mà họ muốn gửi tới các bạn. Nếu ai đó có những cách tập luyện khác hãy gặp họ để cùng học tập nhé❤️
*Bài viết được trích từ nguyên bản. Nguồn nhóm nhảy Wonder Sisters
Đăng kí E-mail để cập nhật và không bỏ lỡ các thông tin mới nhất từ chúng tôi.
