Skater Tống Cẩm Vũ được biết đến là thành viên đội tuyển Trượt Ván Quốc Gia Việt Nam, với nhiều thành tích sau khoảng 8 năm tham gia bộ môn này, trong một buổi phỏng vấn gần đây anh đã gửi đến cộng đồng một số lời khuyên từ bản thân anh: Làm thế nào để có sức khỏe tốt khi trượt ván.
Hình ảnh Cẩm Vũ khi tham gia đội tuyển Việt Nam (Ảnh sưu tầm)
Sẽ thật khó bởi mỗi người mỗi cơ địa khác nhau, nhưng 3 lời khuyên dưới đây thực sự đến từ lối sống của bản thân Vận động viên này, và hãy cùng tham khảo.
1/ Hãy đi ngủ sớm
2/ Không sử dụng nước uống có gas và thiên về các loại nước lọc, hoa quả và Cẩm Vũ thích nước chanh không đường.
3/ Khởi động kỹ trước khi tập luyện và thi đấu để không bị chấn thương ảnh hưởng đến sức khỏe chung của cơ thể.
Khá là rõ phải không các bạn, theo chia sẻ của anh thì anh cũng rất may mắn có được những lời khuyên và đồng hành của mọi người trong gia đình để có được cơ thể tốt như hiện tại.
Buổi phỏng vấn Tống Cẩm Vũ của Hanoi Skate Quarter phối hợp với Đanhz Magazine
Vậy lời khuyên thứ 4 bạn có thể tham khảo, đó chính là biến bản thân thành một nhà tư vấn cho chính người thân hoặc cộng đồng tập luyện xung quanh.
Còn ngay bây giờ, hãy bổ sung 3 ý tưởng nêu trên vào cuộc sống hàng ngày, để trở thành một Skater khỏe mạnh hơn nhé.
Đăng kí E-mail để cập nhật và không bỏ lỡ các thông tin mới nhất từ chúng tôi.
