Những Dancer phát triển nhanh nhất thường không phải người có năng khiếu nhất hay học nhanh nhất ở ngày đầu tiên. Họ chỉ đơn giản là người duy trì được những thói quen tốt trong một khoảng thời gian đủ dài.
Tiến bộ trong bất kỳ thể loại Street Dance nào chưa bao giờ là câu chuyện của một "buổi tập thần kỳ", hay “buổi tập đầy cảm hứng”. Mà đó là kết quả của hàng trăm buổi tập bình thường.
Dưới đây là 5 thói quen thường thấy ở những Dancer có tốc độ tiến bộ nhanh chóng mà chúng ta cần học hỏi.
1. Họ tập có mục tiêu, chứ không chỉ tập cho đủ giờ
Nhiều người bước vào buổi tập và chỉ tập đủ giờ là xong. Nhưng những Dancer tiến bộ nhanh thì khác. Trước khi bắt đầu, họ thường đã biết hôm nay mình cần xử lý cái gì. Và có khi dành cả 20 - 30 phút để lặp đi lặp lại đúng một chi tiết nhỏ cho đến khi cơ thể bắt đầu “hiểu” nó.
Nhìn bên ngoài có thể thấy chậm, thậm chí hơi nhàm chán. Nhưng thực tế, chính cách tập có chủ đích như vậy lại giúp họ tiến bộ nhanh hơn rất nhiều so với việc tập nhiều nhưng không rõ mình đang sửa cái gì.
2. Họ quay video gần như mọi buổi tập
Nhiều người ngại xem lại chính mình. Nhưng camera sẽ phản ánh chân thực hơn cả gương. Nó sẽ cho thấy những thứ bạn thường không nhận ra khi đang nhảy.
Những Dancer tiến bộ nhanh xem video không phải để đăng mạng xã hội. Mà họ xem để phân tích.
3. Họ học từ nhiều người, nhưng không cố trở thành bản sao của ai
Cảm hứng ở khắp mọi nơi! Một buổi workshop, một trận battle, một video trên Instagram hay một đoạn freestyle ngẫu hứng đều có thể trở thành bài học.
Những Dancer phát triển nhanh luôn quan sát rất nhiều. Họ để ý cách người khác xử lý âm nhạc, hay chuyển động,...Nhưng thay vì sao chép nguyên xi, họ sẽ tự hỏi: "Điều này có phù hợp với mình không?"
Học hỏi luôn là cần thiết. Nhưng bắt chước quá lâu lại khiến cá tính bị lu mờ. Đó cũng là lý do nhiều Dancer càng nhảy lâu sẽ càng "ra chất riêng", chứ không giống một ai.
4. Họ coi việc nghỉ ngơi cũng là một phần của tập luyện
Cơ thể không mạnh lên trong lúc tập, nó mạnh lên trong lúc hồi phục.
Nhiều Dancer từng trải qua cảm giác càng tập càng mệt, càng cố càng bí, thậm chí chấn thương chỉ vì nghĩ rằng tập nhiều hơn đồng nghĩa với tiến bộ nhanh hơn.
Sự thật là ngủ đủ, ăn đủ chất, giãn cơ, tập sức mạnh, cải thiện thể lực hay dành một ngày nghỉ đúng lúc đều giúp cơ thể tiếp thu kỹ thuật tốt hơn.
Bởi một Dancer bền bỉ luôn đáng gờm hơn một Dancer chỉ bùng nổ trong vài tháng.
5. Họ không so sánh hôm nay với người khác, mà với chính mình của tháng trước
Con người rất dễ bị cuốn vào việc so sánh bản thân với người khác. Dancer cũng vậy, ta thường có những suy nghĩ như: “Bạn cùng lớp lên trình nhanh hơn, người mới đã có giải, hay ai đó tự tin hơn khi lên sân khấu,...”
Nhưng những Dancer tiến bộ nhanh thường không ở trong vòng so sánh đó quá lâu. Họ vẫn nhìn người khác để học, nhưng không để điều đó làm mình chậm lại hay tự nghi ngờ bản thân. Mà thay vào đó là tập trung vào những thay đổi của chính mình.
Mỗi người có một điểm xuất phát khác nhau. Vì vậy, so sánh với người khác thường không phản ánh đúng quá trình phát triển của mỗi người. Cuối cùng, điều đáng theo đuổi nhất là nhìn lại và thấy mình đã tốt hơn một chút.
Tiến bộ nhanh không phải là phép màu
Trong Hip Hop, người ta thường nói nhiều về “Style”, “phong cách riêng”,..
Nhưng đằng sau những màn trình diễn khiến khán giả trầm trồ thường là những điều rất bình thường: đúng giờ, tập đều, xem lại video, biết nghỉ ngơi và không ngừng tò mò học hỏi.
Có thể những thói quen ấy không mang lại kết quả chỉ sau một tuần. Nhưng sau sáu tháng, một năm hay vài năm, khoảng cách giữa người duy trì chúng và người chỉ tập theo cảm hứng sẽ ngày càng rõ rệt.
Đăng kí E-mail để cập nhật và không bỏ lỡ các thông tin mới nhất từ chúng tôi.
