Năm mới, thời điểm thích hợp để làm mới bản thân. Là khoảng thời gian để đặt ra những mục tiêu và lên kế hoạch để thực hiện chúng.
1. Bạn thích điều gì cụ thể ở đam mê
Để đặt ra mục tiêu mà bạn thực sự muốn đạt được, trước tiên bạn phải biết những gì mình thích hoặc được truyền cảm hứng mạnh mẽ.
Đã từng có khoảnh khắc nào bạn cảm thấy thật vui, thật hào hứng hay cảm thấy hoàn toàn được là chính mình nào chưa. Hãy ngẫm và nhớ lại điều gì đã khiến bạn có những cảm xúc như vậy như: Bạn thấy hào hứng khi biên đạo một bài nhảy; Bạn thấy những trận thi đấu nhảy đối kháng và muốn được đứng đó; Hoặc bạn cực vui vẻ khi tham gia tổ chức sự kiện hay làm truyền thông về mảng nghệ thuật đường phố, nhảy múa,...
Những cảm giác đó chính là một chút dấu hiệu để bạn đặt ra và đạt được mục tiêu đam mê của mình.
2. Đặt ra mục tiêu cụ thể, dài hạn
Một mục tiêu cần đáp ứng những yếu tố: Cụ thể, có thể đo lường, có thể đạt được, thực tế và có thời hạn. Trả lời được những câu hỏi: Ai, cái gì, bao giờ, ở đâu. Nó cần thật sự cụ thể để bạn có thể hình dung, và biết mình cần làm gì.
Ví dụ: “Mục tiêu của tôi là luyện kỹ nền tảng Popping gồm … kỹ thuật, trong … tháng, và tham gia trận đấu vào ngày… tháng…năm…".
Hoặc: “Mục tiêu của tôi là quay một Video do chính tôi biên đạo với nhóm vào ngày… tháng…năm…".
3. Đặt ra một số mục tiêu ngắn hạn
Những mục tiêu bên trên có thể là “đích đến” trong năm nay của bạn. Nhưng chúng ta phải lập kế hoạch, thực hiện các mục tiêu phụ trên chặng đường để đạt được những mục tiêu lớn đó. Liệt kê và lập chiến lược những gì bạn cần làm.
Ví dụ: Tiết kiệm … tiền mỗi tháng để tháng… năm… đi thi đấu nước ngoài”.
Hoặc: “Đào sâu mỗi kĩ thuật mỗi tháng”.
4. Viết mục tiêu ra!
Mọi thứ trở nên thực tế hơn 10000% khi được viết ra. Bạn có thể viết trên ghi chú của điện thoại, nhưng sẽ tốt hơn nếu viết ra sổ cá nhân, hoặc dán trong phòng ngủ, văn phòng làm việc, ở nơi bạn có thể nhìn thấy hàng ngày.
Ngoài ra, hãy dùng ngôn ngữ tích cực để viết mục tiêu như: “Cypher vui vẻ cùng mọi người”, chứ không phải “Không được nhát Cypher”...
5. Thực tế và linh hoạt với các mục tiêu
Đặt ra các mốc thời gian cụ thể, có thể đo lường được để bạn có thể thấy rõ khi hoàn thành một việc gì đó. Viết ra những việc cần làm nhỏ nhất như: “Đặt phòng tập vào thứ 3, thứ 5 tại Studio”. “Thứ 4 tập cùng A vào 6h tối tại công viên.”
Hãy sắp xếp tất cả các ngày này vào lịch hàng tháng để xem tổng quan về thời gian của mình.
Và hãy linh hoạt với các mục tiêu của bạn. Dành một chút không gian cho những sai lầm và sự ứng biến. Không phải mọi thứ đều diễn ra chính xác như kế hoạch hoặc mong đợi, nhưng việc căng thẳng chỉ khiến bạn bỏ lỡ những khoảnh khắc đáng nhớ.
Tiếp tục thưởng thức và cố gắng suốt quá trình.
6. Ăn mừng những thành tích
Khi bạn đã đạt được mục tiêu của mình, hãy ăn mừng! Ăn mừng những gì bạn đã đạt được không chỉ là điều xứng đáng mà còn củng cố sự tích cực.
Nó sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin để thực hiện mục tiêu tiếp theo mà bạn muốn thử sức.
Chúc các bạn may mắn, vững tin và luôn lạc quan trên hành trình đam mê cũng như cuộc sống của mình.
Nguồn: Steezy
Đăng kí E-mail để cập nhật và không bỏ lỡ các thông tin mới nhất từ chúng tôi.
