Bạn từng thấy nhiều động tác nhào lộn của Parkour nhưng không biết họ đã bắt đầu từ đâu và bản thân sẽ đến với môn thể thao này từ bước cơ bản nào. Vậy hãy theo dõi 10 bước đơn giản sau đây của chúng tôi, để có động lực tập luyện môn thể thao mạo hiểm này.
Safety Roll (lăn)
Quadrupedal (bò)
Balance (thăng bằng)
Precision jump (chọn điểm rơi)
Safety Vault (Vượt/bật tường)
Trên đây là 5 động tác cho những người mới bắt đầu, chúng tôi cố gắng dịch chúng thành những ngôn ngữ dễ hiểu nhất, tất nhiên khi bạn đã có nghề thì có thể nó sẽ có một cái tên khác.
Nhưng để thành thục được các động tác này bạn cần tìm cho mình một không gian an toàn để tập luyện, trước mắt hãy nối chúng vào nhau một cách liền mạch nhất. Sau đó hãy đặt cho bản thân một giới hạn bản thân để hoàn thành nhanh nhất có thể.
Chúc bạn thành công với một môn chơi mới của giới trẻ Việt Nam hiện nay.
Đăng kí E-mail để cập nhật và không bỏ lỡ các thông tin mới nhất từ chúng tôi.
